Dein Weg zu mehr Entspannung
Jeder Mensch ist anders – genauso wie seine Herausforderungen, Bedürfnisse und Lebenssituationen. Deshalb gestalte ich meine Angebote flexibel, persönlich und alltagsnah, damit sie dich bestmöglich auf deinem Weg zu mehr Gelassenheit begleiten.
Nach dem Anti-Stress Kompass hast du die Möglichkeit, gezielt an deinen individuellen Themen und Resilienz-Säulen weiterzuarbeiten. Dafür stehen dir verschiedene Formate zur Verfügung.
Alle Termine kannst du:
Online per Video-Call oder persönlich vor Ort wahrnehmen. So bleibt deine Begleitung gut integrierbar – auch bei einem vollen Terminkalender.
Einzeltermine – Problemaufstellung
60 Minuten · 80 €
Hansefit-Mitglieder: 68 €
Die Einzeltermine eignen sich ideal, wenn du:
- konkrete Themen bearbeiten möchtest
- akute Belastungen klären willst
- Impulse für mehr innere Ruhe suchst
- den Wald vor lauter Bäume nicht mehr siehst
In der Einzelsitzung arbeiten wir mit dem Systembrett an einem konkretem Problem. Ziel ist es, einen Überblick zu gewinnen und eine Lösungstragie zu entwickeln.
Du erhältst:
- systemische Beratung
- neue Perspektiven
- konkrete Schritte für deine Problemlösung
Die Termine können einzeln gebucht oder flexibel kombiniert werden.
💛 Mein Ziel
Dich dabei zu begleiten, wieder in deine Kraft zu kommen und den nächsten Schritt hin zur Lösung deines Problems zu gehen.
Intensiv Begleitung – nachhaltig & tiefgehend
4 Termine à 45 Minuten · 200 €
zusätzlich buchbar: 60 Minuten Massage · +50 €
Dieses Format ist ideal, wenn du dir echte, nachhaltige Veränderung wünschst und nach dem Anti-Stress Kompass deine Resilienz langfristig stärken möchtest.
Über mehrere Wochen hinweg arbeiten wir gezielt an:
- deinen schwächeren Resilienz-Säulen
- gesunder Stressregulation
- innerer Stabilität und emotionaler Balance
- Selbstfürsorge und klarer Abgrenzung
- dem Aufbau neuer, entspannender Alltagsroutinen
Dein Mehrwert:
✨ kontinuierliche Begleitung
✨ nachhaltige Veränderung statt kurzfristiger Entlastung
✨ tieferes Selbstverständnis
✨ langfristige Integration von Entspannung & Gelassenheit
Gemeinsam entwickeln wir individuelle Strategien, die wirklich zu deinem Alltag passen – damit Entspannung kein zusätzlicher Punkt auf deiner To-do-Liste wird, sondern ein natürlicher Teil deines Lebens.
Wenn du mentale und körperliche Erholung verbinden möchtest gönn dir zusätzlich einen Termin vor Ort und buche eine 60 minütige Massage dazu. Diese Kombination hilft dir, Stress nicht nur zu verstehen, sondern auch körperlich loszulassen.
💛 Mein Ziel
Dich dabei zu begleiten, wieder in deine Kraft, Ruhe und innere Balance zu kommen – auf sanfte, nachhaltige und ganzheitliche Weise.
Jetzt auch digital!
Im Alltag sind wir stets eingebunden und viel unterwegs.
Um dir die Möglichkeit zu geben nicht von einem Termin zum nächsten hetzen zu müssen, biete ich meine Beratung nun auch digital über Coachingspace an. Dort können wir genau so methodisch arbeiten
wie vor Ort.
Über den Button kannst du dir einen Eindruck von deinem digitalen Beratungsraum machen.