Was ist Counseling?
Counseling ist eine lösungs- und ressourcenorientierte Form der Begleitung, die dich dabei unterstützt, Herausforderungen besser zu verstehen, innere Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Im Kontext von Resilienz bedeutet Counseling, gemeinsam auf deine Gedanken, Gefühle, Verhaltensmuster und inneren Antreiber zu schauen. Ziel ist es, deine persönlichen Stärken zu erkennen, innere Blockaden zu lösen und gesunde Bewältigungsstrategien zu entwickeln, damit du mit Stress, Druck und Veränderungen gelassener umgehen kannst.
So entsteht Schritt für Schritt mehr innere Stabilität, Selbstvertrauen und emotionale Balance – die Basis für nachhaltige Resilienz.
Was ist systemische Beratung?
Systemische Beratung bedeutet, dich ganzheitlich zu betrachten – im Zusammenspiel von Beruf, Familie, Beziehungen, inneren Antreibern und persönlichen Bedürfnissen.
Statt nur einzelne Symptome wie Stress oder Erschöpfung zu betrachten, schauen wir gemeinsam auf die tieferliegenden Zusammenhänge:
Was raubt dir Energie? Was stärkt dich? Welche Muster beeinflussen dein Erleben?
So entstehen neue Perspektiven, mehr Selbstverständnis und nachhaltige Lösungswege, die deine Resilienz stärken und dir helfen, mit Belastungen bewusster, gelassener und klarer umzugehen.
Wie solch ein Prozess abläuft findest du hier.
Wie wird man Counselor?
Für die Ausbildung zur Counselorin habe ich eine mehrjährige berufsbegleitende Weiterbildung durchlaufen, in der ich mich intensiv mit meiner eigenen Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt habe. Alle Methoden habe ich selbst erfahren und ausprobiert. Außerdem gab es eine enge Begleitung durch ausgebildete Counselor, 1:1 Counselings und Gruppencounselings mit den anderen 'Auszubildenden'.
Mehr dazu kannst du beim Berufsverband (BVBBT) oder dem Ausbildungsträger (IHP Eschweiler) nachlesen.
Über die Inhalte unserer Zusammenarbeit bin ich durch meine Ethikleitlinien zur Verschwiegenheit verpflichtet, außer es handelt sich um Fälle angekündigter Selbst- bzw. Fremdverletzung. Zur Qualitätssicherung meiner Arbeit nehme ich an Kontrollsupervision teil, in der ich Daten in anonymisierter Form verwende.
Meine Arbeit unterscheidet sich von der eines Psychotherapeuten, da meine Klienten auf eigenen Wunsch kommen und keine Diagnose haben, die ich therapiere. Beim Counseling ist die Interventionstiefe vergleichsweise geringer als bei der Psychotherapie. Man kann sagen, dass meine Arbeit zur Prävention und zur Gesunderhaltung genutzt wird.